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牙龈出血怎么办

http://nanxingjiankang.qm120.com2011-04-29 08:27:50 来源:全民健康网

牙龈是我们牙齿最重要的住手,随着我们年龄的增长,它们会渐渐变得暗淡失去光泽。这是因为,人体的逐渐老化使得牙龈上的血管变细。那里的血液循环不象以前那样畅顺了。血液循环情况的恶化,使得牙龈不能获得充分的营养,牙龈就会渐渐萎缩,这时,牙神经线也会随之离牙龈表面更加接近。所以,当牙刷碰上去时,神经线受到了刺激,就会使我们感到疼痛,牙齿也会变得敏感起来。

牙龈出血往往就是牙龈炎的症状,因此一旦出现牙龈出血,我们就得引起注意。其实,牙龈炎与个人的卫生习惯有着很密切的关系,众所周知,不按时洗漱洁牙的话,我们的牙齿就会变成储满牙菌斑的仓库,从而更容易患上牙龈炎。此外,牙龈炎也可以多见于经常吸烟或压力过大的人。

刷牙的时候,偶尔的牙龈出血当然不必过分担心,但是如果你经常有牙龈出血情况的话,那你就得尽早请医生诊治,以防止病情进一步地发展下去。其实,牙龈出血或肿大就象其他健康问题那样,如果你能及早发现、及早诊治的话,它是很容易治好的。

下面我向大家介绍一些防治牙龈出血的方法,希望能给大家一点提示:

1、注意刷牙的角度:想要防止牙缝中堆积牙菌斑的最好方法是将软毛牙刷成45度伸入口腔。动作轻柔地上下或来回地清洁牙齿。这种动作对于将已有牙菌斑从牙齿上清除也十分地有效。

2、坚持每天刷牙:日常生活中,注意做到早晚和饭后漱口、刷牙的话,我们能有效地预防牙龈问题的发生。

3、试用牙线其实牙线是一种很好的清洁手段,确保牙线要清洁到稍离牙龈线以下,来回、上下地移动牙线,直到牙齿被刮得干干净净。如果你第一次用牙线时弄出了一点血的话,不要过分担心,因为使用牙线会对患牙龈炎的区域产生一点小小的刺激,慢慢就会适应了。

4、勤看牙医:其实,我们应该有这种习惯,就是每半年看一次牙医、做一次牙齿清洗。这对于吸烟者、糖尿病患者、有家族牙龈病史的人来说更应该做到。

5、补充维生素:虽然并不是所有的牙龈出血都是缺乏维生素,但是确实有一部分的牙龈是因为缺乏维生素而导致出血的,因此适当地补充维生素c、尼克酸的话,就可以预防牙龈炎,并且能减轻牙龈出血的症状。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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