有鼻炎怎么办才能好

　　我们平常所说的鼻炎，实际就是鼻窦炎。鼻窦的作用是在空气进入肺之前，帮助温暖、湿润和清洁你所吸入的空气。当它们工作正常时，空气中的细菌会被其中的黏液和分布其中的纤毛拦截并过滤掉。然而，如果有什么东西阻塞了纤毛，或者寒冷妨碍了鼻窦的开通，或者过敏原使鼻窦组织出现肿胀现象，那么这个小小的空气流通系统就可能出毛病。从而导致空气受阻，压力增加，黏液停止分泌，细菌或其它器官开始繁殖。鼻窦开始出现感染和发炎的症状，逐渐形成鼻窦炎。有鼻炎怎么办？以下的方法希望对你有所帮助！

　　一般情况下，医生会为鼻窦细菌感染患者开一些抗生素类药物，但是，你仍然可以尝试许多其他方法来缓解症状及不舒服的感觉。以下是一些缓解鼻塞、减轻疼痛的方法。

　　吸入蒸汽：湿润的环境对于保持鼻纤毛的正常工作、黏液的正常流动以及鼻窦的正常代谢功能非常重要。建议你一天洗两次热水澡，或者将面部移至一盆热水上方，再用一个毛巾盖着头部，形成一个相对封闭的空间，便于你用力吸收热气，以达到缓解鼻腔干燥的症状。

　　保持室内温度：在你的卧室里放一台加湿器，以防止鼻腔和鼻窦通道的干燥症状，但要保证每个星期清洁加湿器一次，以防止真菌在加湿器中积存繁殖。

　　大量饮水：多喝一些水，或者多摄入一些其他流质食物，无论热的冷的，要保证身份的充足的水分，从而使黏膜变薄，保持黏液的正常流动。

　　停止吸烟：如果你每天吸20支烟，吸烟容易使你鼻窦出现炎症，鼻纤毛功能瘫痪，从而加重你的鼻炎，所以鼻炎患者比较好戒烟。

　　散步：运动可以缓解症状。因为人体在运动过程中会释放肾上腺素，该物质会使血管收缩，从而缓解鼻窦中的肿胀症状。

　　热敷：将一块湿热的小毛巾敷在鼻窦上，是缓解疼痛的一种快捷方法。热敷时间直到你感觉疼痛减轻为止。

　　尝试服用解充血药：解充血药具有收缩血管的作用，可以减轻黏膜组织的肿胀症状、从而使鼻腔通畅，压力得以缓解。如果你的鼻腔堵塞症状与某种感染状况有关，请你避免使用含有抗组胺成分的药物，因为这类药物是通过排干鼻腔的代谢物的原理而工作的，这可能会导致堵塞状况更加严重。

　　有鼻炎怎么办？如果你的鼻炎症状较严重，那比较好就是去看一下医生。症状较轻的，可以尝试以上的方法。

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