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心律不齐怎么办

http://nanxingjiankang.qm120.com2011-10-19 09:57:49 来源:全民健康网

一个乐队要演奏好音乐,最基本的要求是保持统一的节拍。如果哪怕一个成员没合上拍子,整个乐队都会随之赶拍、慢拍或干脆失去呼应乱作一团。

你的心脏就像一支5人的小型爵士乐队。两个上面的房间(心房)将流进来的血压给两个下面的房间(心室),这两个下面的房间再将血液压送到肺及身体其他部位。相当于鼓手的一个内在节拍器,我们称之为窦房结。它通过细微的心电信号控制上下心房心室的平稳运动。但如果有什么干扰了这个动力,心跳节奏就会变得不协调。这种心律紊乱的情况就称之为心律不齐。它可以发生在由窦房结到心房再到心室的这条线路的任何地方。

有时,这些异动很短暂,有时是持续性的,有些明显地能引起人们的注意,有些很轻微不经意间就被忽略过去了。

许多人的心律不齐是由外因所引起的。例如吸烟、服用兴奋剂、吸毒及服用某些药品的副作用。而对于有的人心律不齐是由严重的生理疾病所引起的,例如甲状腺疾病、贫血、心衰或冠心病。当然,对于健康的人来说,也可能有偶然的心律不齐,它可以发生在睡觉时、运动时、精神压力大时,或激动时。

心律不齐怎么办?一旦发现自己有心律不齐的情况时,你应怎么办呢?以下是一些你应该了解的事:

1、转移注意力:不要老是担心心悸,做一些其他的事情,不要让自己老想着这件事将注意力转移开。当你独自一人什么都不做时,更容易注意到这些心悸并受其困扰。人们醒着躺在床上时,往往高度敏感,特别是当他们注意自己的心跳时。读些书,看看电视都将有助你转称注意力。

2、减少对咖啡因的依赖:早上喝太多杯咖啡会导致下午时发生心悸或心动过速。限制你所有咖啡因类饮料摄入量,包括茶、咖啡和可乐。

3、过健康生活:烟草和酒精也许不会使你发育不良,但它们可以导致心脏狂跳,应当尽力避免。

4、检查你正服用的药物:用药剂量不对可能会导致你心跳突然加快或减慢。一些非处方药,例如抗组胺药和治疗哮喘的药物,也会有这种效果。因此,对于正在服用这些药物而又发生了心律不齐的朋友,应当及时咨询医生,以重新调整用药的方案。

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