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口臭怎么办

http://nanxingjiankang.qm120.com2011-07-26 14:33:52 来源:全民健康网

如果你注意电视节目,你会发现约会美满或是爱情甜蜜都是因为情人口气如兰花般清香。确实,如果你的口腔有异味时,爱情也会跟着变质。

很多原因会引起口臭,最主要的原因是您没有很好地刷牙和除牙垢,细菌如潮湿角落里的霉菌,纷纷聚集到口腔、牙齿和牙龈上。如果不及时清理,口腔内的食物残渣会腐烂变质发出异味。细菌聚集还会引起牙龈疾病,人们发现口臭通常伴随出现出血和牙龈肿胀等症状。

如果牙龈炎牙斑不严重,口腔干燥也可能是罪魁祸首。不少人患慢性口腔干燥症,晨起后感觉更明显。唾液分泌在夜间会减弱,唾液中含有抑制细菌繁殖的生化。缺少酶时,细菌数量会激增,因此醒来时会有口腔异味。

患有消化不良的人也会有口臭,因为他们的舌头表面被舌苔所覆盖,这些舌苔促进了口腔中的细菌繁殖,引起口臭。所以,只要用牙刷将那层舌苔刷掉,口臭也就会随之消失。

不过,比起舌苔来,口臭的更主要的原因还在牙齿上。龋齿、假牙、齿槽脓漏等,都会造成严重的口臭。

药物也会导致口臭,抗组胺剂和治窦炎的非处方药会使口腔、鼻腔干燥,因此会引起口臭。某些抗抑郁剂也有类似的抑制唾液分泌的副作用。

导致口臭的疾病还有:鼻窦炎、扁桃腺炎、口腔溃疡、牙龈脓肿以及肝病、肺病等。糖尿病患者呼出的气体有烂苹果味,胃病患者的嗝气也会令人不舒服。对于口臭严重、经常有痰的人,还有可能是支气管扩张,因此,这种情况就应去医院检查了。

那有口臭怎么办?保持口腔清洁,是预防和消除口臭的主要方法。

1、勤刷牙:每天饭后刷牙漱口,吃过东西一定记着漱口。注意正确刷牙,检查牙刷,它们的功效就如空气清新剂一样。

2、清洁牙内侧:不要忘记牙齿和面颊内侧,您需要清除所有残垢,不需要使劲刷,轻刷几下就可以了。

3、清洁舌部:有时候简单地清洁一下舌部便可以根除口臭,与牙龈一样,舌部也会滞留细菌。

4、润喉:保持口腔湿润会抑制细菌和牙斑。所以经常喝一点水会有好处。

5、戒烟酒:吸烟、喝酒都会给你的口腔带来异味。口腔干燥症患者使用漱口水时,也应该选用不含高度酒精型的漱口水。因为酒精会使口舌更加干燥,加快分泌有害物质。

6、少吃辛辣刺激的食物:辛辣刺激的食物容易让人上火,从而产生气味不良的口气,因此少吃可以有效地减少口臭发生的机会。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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