肛门痛怎么办

　　也许有些人在排便的时候会觉得疼痛，那么痛怎么办？其实造成疼痛的原因有很多，只要能找准引发的原因，并加以控制，疼痛的情况将可得到有效缓解。

　　痛可能是痔疮发炎造成的，另一种常见原因是肛裂。另外，有些人会出现直肠痉挛，这些痉挛多出现在夜间，随着青少年年龄增长，痉挛疼痛会逐渐减轻。疼痛还可能是脓肿病变或直肠下垂的信号。

　　痛怎么办？以下几种简便方法可帮你迅速摆脱疼痛：

　　1、坐浴：下身浸泡在43℃~46℃温水中，水深8~17厘米，每天1次，每次15分钟，可缓解疼痛。用温水浸泡过的毛巾敷在患处也是理想的选择。

　　2、提肛运动：通常做提肛运动能治疗几种类型的便秘，也能锻炼处的肌肉，预防痔疮。通常的锻炼次数应保持一天4次，每次10秒钟。

　　3、合理适当地运动：运动是有助于排便规律的一种重要方法。当你疼痛时，你应尽量避免举重这类给处增加拉力的运动。游泳不错，因为它不负重。网球和慢跑也可以。总之，你该注意避免下蹲或其他增加肌肉张力的运动。

　　4、药物止痛：使用含有苯唑卡因的非处方药膏涂抹患处可减轻刺痛感。

　　5、试一下泻药：如果你的便秘经常发生，医生会推荐通便类的泻药，使粪便变得稀软易于排出体外。排泄顺利能减轻疼痛。

　　6、饮水：为预防便秘或疼痛，每天饮6~8杯水是必需的。如果不摄入足够的水，大便会过于干燥，排出体外时，巨大的张力会增大患肛裂和痔疮的可能性。

　　7、多食富含纤维类食物：在饮食中添加更多的生瓜果、绿叶多的蔬菜、全麦砚和谷类食物等以提高纤维摄入量。纤维素利于排便，并且在肠道排泄时减轻对血管的挤压。

　　8、当你遇到以下情况，就应该去看医生了：直肠出血；处肿胀；疼痛持续2~3天以上；发热；排便习惯改变，如慢性腹泻或便秘交替。

　　痛怎么办？肛裂是引起疼痛的最常见的原因，但是引起疼痛的原因有很多，只需找准其中的原因，并采取相应的措施，病情将可得到有效控制。

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