过敏怎么办

　　过敏反应，是人们日常生活中常见的一种症状。它是由自然界中一些致敏物质中的抗原与人体内的抗体相结合所产生的一种变态反应。引起过敏反应的原因很多，有的人吃了鱼、虾、蟹等食物，有的人接触了植物花粉、动物羽毛，被昆虫叮咬，还有的人注射了青霉素过敏。过敏怎么办，以下我介绍一下几种过敏的处理方法。

　　运动过敏

　　是由运动引起的呼吸困难、胃的平滑肌痉挛而发生绞痛，严重者出现血压下降、意识不清、甚至进入休克状态。运动过敏多发生于青少年，因为青少年正处于生长发育时期，体内环境不稳定，当运动量突然增加时，细胞中的致敏物质便大量释放进入血液，造成组织水肿、胃肠、心血管及气管平滑肌痉挛而产生过敏。

　　预防运动过敏，最重要的是在运动中应循序渐进，根据自己的体质随时调整运动量，不可冒然加大运动量。如果在运动中出现全身瘙痒、起风团疙瘩或咽喉不适、呼吸不畅，应及时减少运动量或改变运动方式，并口服扑尔敏、赛庚定等抗过敏药物。

　　寒冷过敏

　　当寒潮袭来、气候突变时，有的人就出现乏力、失眠、记忆力减退，有的人遇冷风或用冷水洗脸后，局部或全身皮肤就出现成片的风团，自觉瘙痒难忍，这种情况就属于寒冷过敏，由于因寒冷而出现的一系列症状又叫“寒冷性荨麻疹”。这些症状好发于中青年，来去都快，一到温暖的环境，过敏的各种症状即迅速消退，但容易此起彼伏，朝发夕退、迁延难愈。

　　预防寒冷过敏的比较好办法是注意保暖，特别是晨起时注意多穿衣服，严冬外出应戴上帽子、口罩、手套，尽可能避免冷风直接刺激皮肤，冬季洗澡不宜过勤，一般每周一到两次为宜。洗澡时不要用碱性过强的肥皂，以免皮脂丢失过多而降低防御功能。治疗此病，可选用脑益嗪和安泰乐片，局部外搽炉甘石洗剂、肤轻松。

　　牛奶过敏

　　有些人饮牛奶后出现腹胀、肠鸣作响、嗳气、腹痛、腹泻等过敏现象。原因是牛奶中含有带甜味的乳糖，乳糖必须先在小肠内由乳糖酶转换成半乳糖及葡萄糖后才能被人体吸收利用。如果小肠内乳糖酶含量不足，不能完全分解牛奶中的乳糖，牛奶中的乳糖就直接进入大肠被细菌发酵分解，产生水、二氧化碳和乳酸，造成乳糖吸收不良，于是出现一系列胃肠道症状，医学上称为“乳糖不耐受症”。一个人乳糖酶的活性高低是由遗传因素决定的，不同人群并不相同。倘若饮牛奶出现这些胃肠道症状时，应停止饮用，改吃酸奶、奶酷或其它奶制品。

　　饮酒过敏

　　如果饮酒后颜面潮红、全身皮肤出现充血性红斑，酷似麻疹或猩红热样，少数表现为风疹块，自觉剧烈痛痒，部分人还伴有头晕、心悸、呼吸急促、哮喘等症，这并非醉酒，而是饮酒过敏所致。饮酒过敏多见于平时很少饮酒的青年，常于饮酒后4小时内出现，各种酒均可发生，但以啤酒、汽酒、果酒等低度酒和有色酒较为多见，白酒较少。一般认为是因机体对酒中某些化学成分过敏有关，例如低度酒中的赋形剂、添加剂、香精等。

　　饮酒后如出现瘙痒性红斑、风团或丘疹时，应立即停止饮用。轻者可选用扑尔敏、赛庚定、安他乐等抗组胺类药物，并加服钙剂、维生素C，可使过敏反应减轻，一般3-5日即愈。如症状严重并伴有全身反应者，应加服强的松或氟美松治疗。凡对饮酒过敏者日后应戒酒，并尽可能避免接触含酒精的物品。