男性也有更年期

　　一说到更年期这个词，很多人都会认为这是妇女们的事件，这与我们男人无关，但实际上，男人也会有更年期的。只是男人的更年期比女性晚一点出现，但有些表现**还是有点相似的。

　　更年期是人体由壮年走向衰老的过渡阶段，主要表现为生理和心理发生的变化。其中生理表现为内分泌功能减退失调，其中包括有各类激素，腺体分泌的减少，其中最主要的表现是性腺功能的变化。人体的神经系统功能与精神活动状况的稳定性减弱，从而导致心理出现一系列的变化。

　　那么男性更年期有哪些具体表现的呢？其中以性腺最早出现变化，在其它脏器衰退之前，睾丸组织最先出现退行性改变，睾丸是分泌的雄激素（睾酮）的主要器官。主要表现有精子生成障碍，减退等，但对大多数男性来说，更年期阶段的性腺功能只是衰退，而不会是完全丧失，这与女性的更年期的绝经来说是有区别的。除了减退外，男性在更年期出现比较多的问题是骨骼，主要表现为运动和体力劳动后容易出现腰酸背痛，全身无力气等症状，休息后有所缓解，活动后又会加重，不少人误认为是腰肌劳损，其实这些都是更年期出现的骨密质疏松的表现。由于神经功能的减弱，就会出现记忆力下降，失眠，情绪不稳定，容易动怒和心烦意乱等心理表现，所以有部分男性一到中年就感到心情有所变化。另外胃肠道方面，因为消化腺的分泌减少，导致消化功能出现障碍，如食欲减退，厌食等，严重的还会出现恶心，呕吐。

　　由于男性的更年期比女性出现得晚，症状没有女性那么明显，所以常会被人所忽略。但男人们也要在进入更年期前，对此有足够的精神准备，这样可以在心理上较快地适应更年期机体内环境的调整，从而可以避免或减少各种症状的发生。在这个阶段不要从事一些较重的劳动或运动，但平时要进行一些适当的体育锻炼。在应对心理出现变化时，要保持一种乐观的精神，正确地去处理出现各种心理问题。如果机体出现的症状比较明显，那么就要及时去医院就医。

　　如果能平安度过更年期，那么将以后的老年生活将会有重大的影响。