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如何戒掉酒瘾

http://nanxingjiankang.qm120.com2011-01-07 16:11:07 来源:全民健康网

在现代社会,酒文化已经超出了原来本身的内涵,很多人本身并不是为了饮酒而饮酒,饮酒已经成了社交活动的一项重要内容。适量饮酒能促进血液循环,但过度饮酒甚至成为酗酒的话,就对身体造成巨大的危害。
酒瘾的形成
酒进入人体后,酒中的主要成分乙醇在人体的肝脏分解成乙醛,乙醛再分解为水和二氧化碳排出体外。当人大量饮酒时,体内的乙醇和乙醛书本的浓度都会增加,加速了能量氧化代谢,使大脑兴奋和器官功能暂时有一定增强,人的精神就感到格外愉快和兴奋。时间一长,人体就会适应了这种反应,并在大脑中固定下来。这样就会产生一种较为强烈的不断补充乙醇和乙醛的需求。如果停止定时饮酒,那固定起来的反应将会中断,身体就会出现这种或那种不舒服的感觉,严重的甚至会出现思维迟钝,精神不振等症状。有些人因为生活上的打击,情感上的挫折,精神上的空虚,于是就借酒消愁来麻痹自己,以得到精神上的短暂愉悦,久而久之这依赖了这种解决困难的方式。
嗜酒的危害
嗜酒的人如果一天不饮酒,就会感到焦虑不安、精神疲惫,同时还会出现如下临床症状:头痛、心慌、乏力、浑身酸痛等,严重者会出现慢性酒精中毒,引起胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃出血、酒精中毒性肝炎脂肪肝肝硬化等。嗜酒者还会产生精神障碍,容易产生焦虑、抑郁情绪,严重会产生自杀念头。酒精还会影响生殖能力,对精子和胎子有损伤作用。
戒酒的方法
既然喝酒会有这么多的危害,那么如何能戒掉酒瘾呢?我介绍如下这些方法:首先要让嗜酒者认识到酒给身体带来的危害,让嗜酒者改变对酒的态度。然后可以使用反恶疗法:因为酒瘾的形成是由于大脑得到兴奋而产生的欣快感,我们就是要把欣快感改变成厌恶感,把大脑以前固定下来的模式得到转变,从而改变对酒的依赖。让嗜酒的患者一下子把酒瘾戒掉,不但没有什么好处,反而会给患者带来更大的伤害。戒酒要有一个循序渐进的过程,如果必要时可以采取药物进行治疗。目前使用比较多的药物是那曲酮,该药物主要作用是阻断成瘾的神经传导,减低酒带来的兴奋性。另外,戒掉酒瘾需要家庭的支持和配合,家人要让酗酒者了解酒精中毒的危害,使其树立戒酒的决心和信心,创造良好的家庭气氛,用亲情去解除患者的心理症结。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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