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得了冠心病吃什么好

http://nanxingjiankang.qm120.com2011-11-21 07:44:49 来源:全民健康网

患上冠心病,除了要注意运用药物进行治疗外,做好日常的饮食控制,也显得相当重要。冠心病吃什么好?只要做到饮食得度,注意饮食禁忌,配合好药物的治疗,冠心病患者的病情就可得到有效的控制。

冠心病患者要防止每天摄入过多的热量,尽量少吃一些比较肥的肉,适量摄入蛋白质,多吃粗粮、蔬菜、瓜果,少吃盐,切忌暴饮暴食,忌饮白酒、浓茶、咖啡等。

冠心病吃什么好?一般来说,冠心病患者应当从以下几方面安排饮食:

1、要控制食量:对于大多数冠心病患者来说,都有不同程度的肥胖。肥胖会增加病人的心脏负荷,对病人的健康相当不利。所以对于冠心病患者来说,一定要坚持适度均衡的饮食,限制每天摄入的总热量,每餐尽量做到八成饱,使体重逐渐控制在标准范围内。

2、少吃比较肥腻的食物:因为含动物脂肪胆固醇比较高的食物,例如动物内脏等,容易使病人血中胆固醇升高,影响患者的血管弹性。

3、摄取一些优质的蛋白质:蛋白质可供给人体热量,能促进机体的生长发育,对于修复机体组织、提高免疫功能起着很大的作用。对于冠心病患者,应该在饮食中补充足量的蛋白质。注意在日常饮食中多进食富含蛋白质的瘦肉、蛋类、鱼类、奶类、豆类及其制品。尤其是鱼肉是保护心脏的最佳食品,冠心病患者每天若能摄入50~100克鱼不仅能增强病人的体质和抵抗能力,而且,对缩短病程促进康复也是十分有益的。

4、多摄取一些膳食纤维:比如粗粮、蔬菜、藻类、瓜果等。粗粮含有比较多的食物纤维和维生素。蔬菜除了包含膳食纤维,还有丰富的是维生素a和c。而藻类食物,如木耳、海带等,因为它们含有能降血脂,因此对于冠心病患者不妨多吃这类食物。瓜果类在降血脂方面也有良好的功效。因此,冠心病患者在饮食调配中可适当搭配这类食物。

5、平时饮食口味不要太重:少吃盐,少吃咸菜、腌菜等,有助于冠心病患者把血压控制在正常范围内。

6、不要一下子吃得太多:因为这样会增高腹内压,刺激了迷走神经,最终导致心脏的负荷加重。此外,饱餐也会使人体的血脂水平、血液浓度升高,从而更加重了心脏负担,容易引起心肌梗塞,这往往是引起冠心病患者猝死的常见原因。因此,对于冠心病患者,一定要控制好食量,定时进食,防止猝死等意外的发生。

另外,冠心病患者在饮食中应避免进食容易使神经兴奋的酒类、浓茶等食物,减少饮用含嘌呤碱比较多的肉汤,从而减少体内尿酸的产生,避免加重心脏的负荷。

冠心病吃什么好?在配合医生做好药物治疗的情况下,注意控制好日常的饮食,才可以有效地控制好冠心病的病情。

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